Praxis & Unterricht verbinden
Die eigene Handstandpraxis und das sichere Anleiten anderer erfordern unterschiedliche Fähigkeiten. In diesem Workshop lernst du, beides sinnvoll miteinander zu verbinden.
Ausrichtung bewusster wahrnehmen und gezielt an deiner Technik arbeiten.
Klare Progressionen, Exit-Strategien und passende Übungen verständlich vermitteln.
Typische Muster erkennen und mit klaren Cues gezielt verändern.
Ausrichtung bewusster wahrnehmen und gezielt an deiner Technik arbeiten.
Klare Progressionen, Exit-Strategien und passende Übungen verständlich vermitteln.
Typische Muster erkennen und mit klaren Cues gezielt verändern.
Für deine Praxis und deinen Unterricht
Das Format richtet sich an alle, die ihre eigene Handstandpraxis vertiefen und Handstand bewusster, sicherer und verständlicher anleiten möchten.
Für mehr Sicherheit in der eigenen Praxis und beim Anleiten deiner Classes.
Als praxisnahes Modul innerhalb einer Aus- oder Weiterbildung.
Als eigenständiger Workshop oder ergänzender Programmpunkt.
Für alle, die ihre Praxis vertiefen und Bewegungen verständlicher vermitteln möchten.
Für mehr Sicherheit in der eigenen Praxis und beim Anleiten deiner Classes.
Als praxisnahes Modul innerhalb einer Aus- oder Weiterbildung.
Als eigenständiger Workshop oder ergänzender Programmpunkt.
Für alle, die ihre Praxis vertiefen und Bewegungen verständlicher vermitteln möchten.
Kein freier Handstand erforderlich: Die Übungen und Progressionen werden an das vorhandene Erfahrungslevel angepasst.
Praxisnah und direkt anwendbar
Du vertiefst deine eigene Praxis und lernst gleichzeitig, Handstand mit klaren Progressionen, verständlichen Cues und sicheren Rahmenbedingungen anzuleiten. Dabei beziehen wir auch bekannte Yoga-Positionen wie den herabschauenden Hund, Crow Pose und Kopfstand gezielt mit ein.
Erlebe die Positionen zunächst selbst und entwickle ein klareres Verständnis für Ausrichtung, Körperspannung, Schulterarbeit und Balance.
Lerne, bekannte Yoga-Positionen gezielt als Vorbereitung, Regression oder Übergang zum Handstand einzusetzen und an unterschiedliche Erfahrungslevels anzupassen.
Beobachte typische Bewegungsmuster und lerne, mit kurzen, verständlichen Cues gezielte Veränderungen anzustoßen.
Schaffe einen sicheren Rahmen und lerne, Spotting und Handstandübungen sinnvoll in deine Classes zu integrieren.
Erlebe die Positionen zunächst selbst und entwickle ein klareres Verständnis für Ausrichtung, Körperspannung, Schulterarbeit und Balance.
Lerne, bekannte Yoga-Positionen gezielt als Vorbereitung, Regression oder Übergang zum Handstand einzusetzen und an unterschiedliche Erfahrungslevels anzupassen.
Beobachte typische Bewegungsmuster und lerne, mit kurzen, verständlichen Cues gezielte Veränderungen anzustoßen.
Schaffe einen sicheren Rahmen und lerne, Spotting und Handstandübungen sinnvoll in deine Classes zu integrieren.
Vom eigenen Erleben zum sicheren Unterrichten: Die Inhalte werden praktisch erarbeitet und anschließend auf konkrete Unterrichtssituationen übertragen.
Flexibel integrierbar
Ob Yogastudio, Teacher Training oder Retreat: Inhalt, Dauer und Schwerpunkt werden passend zur Gruppe und zum jeweiligen Format gestaltet.
Individuell abgestimmt: Dauer, Schwerpunkt und Gruppengröße werden gemeinsam festgelegt.
